为缓解大学生在学习生活中面对的各方面压力，加深大学生对世界精神卫生日的认识，引导学生关注自身心理健康，我校大学生心理健康中心联合校心理协会于2023年10月13日下午在大学生活动中心楼下举办了以“我心向阳，健康成长”为主题的的双十世界精神卫生活动，与大家共赴一场心灵呵护与成长之约。

参与活动的同学可以在宣传展板上匿名写下自己心中的烦恼、焦虑、抑郁的来源或者担心的事情，将其丢进坏心情垃圾桶，活动中同学们积极参与，写下并丢掉自己的“坏心情”，带着好心情认真学习，热爱生活。

成长并不是一帆风顺的，在这个过程中总会遇到挫折。我们该如何面对这些挫折，积极的心态是成功的关键。本次活动通过线下写下自己的压力来源，引起大学生对于心理健康的重视，在校园内营造、维护和促进了心理健康和精神卫生的良好氛围。

作者：张宇

审核：冯研