为进一步提高学生的心理健康意识和心理健康水平，营造良好的校园心理健康教育氛围，5月23日，交通运输学院召开“悦纳自我，相伴青春”主题班会。
辅导员分享了大学生活中较常出现的人际交往、情绪管理、自我成长、学习焦虑等问题，讲解上述问题形成的影响因素，并从自身经验出发，结合心理学专业知识，向同学们传授常见的解决自身压力的方法，引导学生学会如何进行心态调整，如何管理情绪，进一步帮助广大同学积极面对学习和生活中所遇到的挫折，培养理性平和的健康心态。
此次主题班会的召开，进一步加强了学生对心理健康的认识，切实提升了学生自我调控和情绪管理能力，有利于培养学生学生理性平和、阳光向上的积极心态。
作者：高晓蓉
审核：夏金雪
